日頃髪の毛の悩み、健康知識などを勉強していると、やはり薄毛に悩んでいる方が多くみられます。色々試したけど、効果がなかった、、、など聞きますが、正しい方法でケアすれば薄毛を防げると思うのは僕だけでしょうか。 健康の維持のために書いてい

いやぁー今日も暑い暑い、、、 汗を拭いても拭いても滲みでてくるので、多汗症じゃないかと勝手に思っております。笑 ワキ汗もかなりヒドくて、Tシャツを着ているときなんか恥ずかしいですね。 さぁ今日はタンパク質の重要性についてお話しましょ

最近地震が多くて、いつ大地震がくるか心配になっています。 地震対策はなにもしていないので、これから徐々に準備せねば！ さぁ今日はタンパク質の大量摂取についてお話しましょうか 前の記事で、タンパク質は身体、髪の毛を作る要素として大切な

皆さん日頃食べている食事はどんな感じですか？  肉中心だったり、魚中心だったり様々だと思いますが、 今日はタンパク質の多い食べ物をランキングしてみましではさっそくいきましょう！ 第10位から！ ・焼き豆腐

近頃むしょーに焼肉を食べたい筆者です。 肉を食べた翌日はなんとなくパワーがみなぎる気がするんですよねー。 カメハメハが出そうなくらいです笑 では今日は、タンパク質を取って日頃の疲れを取ることについてお話しましょうか タンパク質の重要性

梅雨入りして雨の日が多くなってきましたね！  梅雨はジメジメしてなんとも寝苦しい日々が続きます。  寝不足にならないように皆さん注意しましょう。 タマネギの効能について タマネギというと、皆さん何気なく食

最近自転車で通勤しているのですが、かなり心地よい風が吹いていますね。 車も良いですが、自転車などで自然の風を受けると心も癒されますね。 寝不足と髪の毛の関係 寝不足は身体の不調をもたらす原因のひとつになっております。 寝不足と言っても

今回は睡眠の質を高めるためのコツを伝えていきたいと思います 今日は日曜日で、明日は月曜日、、、 仕事に行くのがイヤだなぁ、、、逃げ出したいと思う方もかなりいらっしゃると思います。 さらに、梅雨の時期も相まって気持ちがブルーになってしま